如何知道自己的卵巢功能在下降?

　　正常情况下，35岁以后女性的卵巢功能就开始呈下降趋势，但是由于生活中各方面因素的影响，很多人20岁左右就开始出现了卵巢功能提前衰退，那么我们该如何知道自己卵巢功能是否在下降呢?

　　其实卵巢功能衰退虽然症状不是很明显，但是还是心细的人还是有所发觉的，卵巢功能衰退会有皮肤干燥、缺乏弹性，还会出现失眠，出汗，潮热等症状，性激素正常周期被打乱后会造成月经失调，周期不准，经量也会逐渐减少甚至闭经，月经持续时间缩短，经血色泽紫黑或淡红，经血浓稠或者稀薄等，都需要警惕卵巢功能衰退的情况。

　　卵巢早衰严重的话自然也会影响排卵问题，甚至会造成无卵可排，这时候就需要明确自己卵巢早衰的程度如何，这样才能有效进行预防改进，那么我们该怎样才能知道自己卵巢的具体情况呢?可以和爱宝来小编一起看看。

　　检测卵巢功能的方法

　　在月经周期第3天进行性激素六项检测

　　促卵泡刺激素水平：若卵巢功能已随年龄而老化，FSH在卵泡期的数值会较年轻时期升高，这个检测足以反应卵巢目前的功能，此数值越高，表示卵巢功能越差。

　　促黄体生成素数值：黄体化激素与卵泡的发生及生长有密切关系，根据意大利佛罗伦萨大学在1998年的研究，若月经周期第三天的LH值如果小于3IU/L，显示卵巢对于诱导排卵的刺激反应较差，除了卵泡数目较少之外，同时女性贺尔蒙的上升反应也较不明显，卵泡的质量可能同时受到影响。

　　雌激素数值：根据美国康乃尔大学的研究，月经周期第三天的E2值如果小于30pg/ml，该周期的怀孕率较佳，若大于75pg/ml则几无怀孕之可能。另外月经周期中的E2值也可以代表卵泡的质量，一颗成熟的卵泡其所分泌的E2平均值约在200-400pg/ml左右。

　　测定血清FSH/LH的比值：当血清FSH/LH的比值大于3.6时，可能存在卵巢功能减退。

　　抗苗勒氏管激素：这个检测在任何一天检测都可以反应卵巢是否有衰退的情况。

　　超声检查：卵巢的体积、卵泡的数目、卵巢的血流可反映卵巢的年龄，在FSH上升之前卵巢的体积就有改变，卵巢最大平面直径小于20mm、卵泡的数目低于5个、卵巢血流收缩期血流速度峰值降低，都可能存在卵巢功能减退。

　　女性一生除了年龄因素外，遗传因素、环境毒物、病毒感染、自身免疫抗体、药物、盆腔放射等均可能导致卵巢内卵子的加速消耗或破坏吸收引起卵巢功能下降。另外卵巢本身疾病及妇科手术若损伤到卵巢血液供应或卵巢组织，也可以使卵巢功能降低，所以在平时生活中需要健康的生活方式。

　　卵巢功能衰退一般是不可逆的，如果有生育需求的话一般医生都会建议早些怀孕，平时可以多吃些高蛋白的食物，延缓衰退的速度，那么今天的好孕知识分享到这里就结束了，谢谢大家对爱宝来小编的关注和支持，祝大家健康。