排卵期该如何安排同房?

　　很多备孕夫妻来说，如何计算排卵期，如何测排卵已经是耳熟能详，老生常谈的知识了。要想精卵结合形成受精卵，达到备孕成功的目的，就需要卵子和精子的及时相遇和结合，精子可以说是随叫随到，但是卵子就不一样了，毕竟每个月仅仅就有那么一颗，所以必须要把握住机会。所以说;何时同房保证精卵顺利结合也是一门学问。那么，备孕夫妻排卵期应如何安排同房呢?

　　首先我们要计算排卵日的具体的小方法：

　　①体温升高前的最低的那一天就是排卵日;

　　②宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度最长可能就是排卵日;

　　③目前市场上流行的LH试纸，强阳性后约1～2天为排卵日;

　　④生殖中心行B超，能明确卵泡及内膜的发育情况。

　　知道排卵时间后这样安排同房：

　　(1)对于精子来说，可以在女性生殖道内存活时间长达72小时。这样排卵前3天同房，就有受孕可能。但是精子还受女性生殖道内环境的影响，如果生殖道有不良酸碱度或生殖道炎症，会影响精子活力和存活时间，进而影响受精能力。

　　(2)而对于卵子，排出后的存活时间比精子较短，平均为12～24小时，等待精子受精。若是在24小时未遇上精子，或者遇上了不对头的精子，那也不能受孕，卵子便会被溶解吸收。所以算下来，在排卵日的前3天至排卵后1天，都是同房的最佳时期。

　　准确率较高的测排卵方式

　　排卵试纸

　　最好是在月经干净后的第3天开始测。要天天测，不能用晨尿测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24-48小时内排卵。

　　B超监测

　　对于月经规律的女性，如果曾经做过超声监测提示卵泡发育良好，则并非每月都要监测，可通过上述方法自行估算排卵期即可。而月经周期稀发、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，则需行药物促排卵治疗后，超声监测排卵，以了解卵泡及内膜发育情况。

　　因此，同房都是人生当然最最快乐的事情，小姐妹们也没必要去纠结什么时候能怀孕，或者说一次就中的那种，好好享受着性福的快感;在估算的排卵时期内，同房即可，验孕棒的双杠自然就隐约见红。宝宝也就自然能找上门了。