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爱宝来:孕期多运动真的好?

  宝妹最近常常听到一些怀孕的姐妹说家里的婆婆让多走走,不要整天坐着、躺着,这样不利于生产的言论。但真的是这样吗?为此不少孕妈妈抱有深深地疑问。
 


 

  其实,孩子好不好生并不取决于你走多少路,主要的还是在于孕妇的盆骨以及宝宝的大小。如果宝宝比较小,骨盆比较大,那么就很好生;如果宝宝比较大,骨盆比较小,那么就不好生。走路,爬楼梯这些都无法改变骨盆大小,骨盆大小在母亲体内就已经决定了,这个是先天遗传决定的。不过,孕后期多走动确实可以让胎儿的尽快入盆,确实是有利于顺产的。

  虽说适当的运动对孕妈妈来说是有好处的,也更有利于胎儿的发育,也有助于后期生产,但是也要具体的也要看每个人的身体情况。因为并不是每个孕妇都适合在孕期多运动的,尤其是身体存在一些先天性问题或者后期形成的问题上。下面就跟着爱宝来小编一起来看看主要都有哪些。
 


 

  1、先兆性流产

  每个人身体情况不一样,有些人即便不运动也会出现出现先兆性流产的症状,如果有流血、互通、呕吐等症状的话,建议及时就医问诊,判断到底是不是先兆性流产,如果是这种情况的话,后期还是不要运动了,因为运动的话,反而不利于胎儿的健康了。

  2、胎盘不正

  我们知道并不是所有的孕妇胎盘都是正常的,尤其是胎盘前置、胎盘早剥、多次流产、多次剖腹产,患有妇科疾病的孕妇。她们在孕期就要异常小心,因为很有可能会出现异常出血,这很有可能会影响到宝宝的发育。所以对于这一类的孕妇来说,他们还是不要孕期多运动了,适当的休息,以静养为主。

  3、心脏病

  即使不了解心脏病的人来说,都知道心脏病的严重性,所以如果是患有心脏病的情况下怀孕的话,身体负荷会更加的大,就不要运动了,静养为主,因为运动的话,反而会给身体造成更大的压力。

  4、妊娠高血压

  对于妊娠期间患有高血液的孕妇来说,这无疑又是一项考验,因为通常在孕期五个月以后,常常会出现头疼、头晕、呕吐厉害的症状,导致身体负荷过重。如果运动的话,反而会使得身体不舒服,所以在这种情况下还是不要运动了。
 


 

  最后,爱宝来小编在此建议大家,适当的运动确实有一定的好处,但是前提得是在身体允许的条件下进行。所以,一定要根据自己的情况来,这样才是对自己和宝宝负责。

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