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孕食谱常识|试管婴儿冬季备孕吃啥好?

    “冬天来了,春天还会远吗?”冬季做好备孕,宝宝也不会远了。在北方冬季来的比较早,这对于正在积极备孕的女性来说,实属一大挑战。一边要备孕,一边还要预防冬季感冒。最关键的就是冬季备孕期间该吃啥?别着急,今天爱宝来资深医疗顾问就来给大家分享冬季备孕饮食啦~

 

  1、女性暖宫,男性补肾


 
  女性体质偏寒,在冬季更需要保暖,在饮食上,可以食用田七炖乳鸽/乌鸡、阿胶枸杞烧鸡、艾叶红糖煮鸡蛋等或者是诸如羊肉、牛肉等暖体的肉类。

 
  冬季备孕男性需要补肾。韭菜具有助阳固精的作用,泥鳅能促进精子形成,有养肾生精的功效。虾,有益肾、补精、壮阳的作用。还有其他诸如豆腐、核桃、纳豆、黑木耳、花生、黑芝麻、黑豆等食物都是不错的选择。



 
试管婴儿冬季备孕吃啥好?

 

  2、饮食均衡,多吃补养气血的食物


 
  冬季备孕女性要适当吃肉,因为我们体内的性激素就需要肉食中的营养作为原料。牛羊肉温补气血,并能借温热力量推行气血流通,暖宫散寒。

 
  当然也要注意荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜水果也是很重要的。萝卜可以宽肠理气,避免气机堵塞。而山药健脾补肺,调畅气机,更是养卵助孕的好食材。

 

  3、适当补充各种维生素

 
       在抵御寒冷方面,维生素也发挥着很重要的作用。所以在寒冬里,备孕女性,需要适当从饮食中补充维生素,调整体内激素平衡。比如可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A食物,新鲜的米面、粗杂粮等富含B族维生素的食物,新鲜蔬菜、水果等富含维生素C食物,葵花子、核桃、黑芝麻等坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素E食物的摄入量。



 
适当补充各种维生素
 
 

  试管婴儿受季节影响吗?

 
  
试管婴儿的成功率与季节、气候没有明显关系。它是在实验室内进行受精、胚胎培养和移植的。体外培养的条件如胚胎室的温度、湿度等都是恒定在最适合胚胎生存的条件下进行的,21~25℃的温度、40%~60%的湿度,而孵育胚胎的培养箱则更是恒定的37℃和5%的低氧环境以模拟输卵管内的状态。卵泡的发育也是通过药物进行的,受季节的影响可能会更小。
 
  每对夫妻都希望能孕育出最健康、最聪明的宝宝。然而,决定精子质量高低的是夫妻双方的身体条件。只有良好的身体条件加上合适的受孕时机,才能孕育出最佳的后代。因此,把握好受孕时间之前,先给胎儿创造好先天的条件。因此做好备孕工作很重要。

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