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备孕必知:为何我们一定要吃叶酸呢?那什么时候吃效果更好?

  虽说现在的小夫妻就生孩子一事已经达成了备孕共识,但关键时刻总有些意外会跳出来给她们一个措手不及。在她们还没有做好生育的思想准备时宝宝就已经迫不及待的来找她们报道了,事实上在没有做好备孕工作之前就怀孕那么胚胎出现畸形的概率还挺大的。为了孩子这个备孕也一定要做好。不过让人奇怪的是,我发现基本女性在备孕期都会吃叶酸,这又是为何呢?

 

为何备孕时一定要吃叶酸了

 

  为什么女性在备孕期就开始吃叶酸呢?首先是因为叶酸能够有效地预防胎儿出现畸形。坚持每天服用适量的叶酸能够降低胚胎出现神经管缺陷的风险;其次就是叶酸还会减少我们女性患先兆子痫的风险,这种疾病是妊娠期女性特有的一种疾病,不太好治愈;最后就是因为叶酸是合成核酸的必须元素,它同样是我们细胞生长的必备物质。所以它可以减少我们血液中的一类氨基酸从而达到降低心血管疾病的发生。
 

  既然叶酸对我们女性的身体还有胚胎都是好处多多,那我们要什么时候吃效果会更好呢?一般建议女性在怀孕前的三个月就开始服用叶酸了。之所以强调三个月这个数值是因为曾有临床数据表明,女性在服用叶酸后大概需要九十天左右身体内缺乏叶酸的症状才能得到缓解。当女性体内的叶酸水平维持在稳定水平后就可以为胚胎的早期发育提供一个较好的营养状态。一般我们会建议大家在早餐后服用叶酸。但其实这个时间并没有硬性的要求,只要保证每天都在同一个时间服用就可以了。

 

备孕以及怀孕都要进行叶酸的补充

 

  我们之所以会给自己新增这么一个备孕环节不就是想让宝宝发育更加的健康吗?所以当然是怎么对身体有利怎么来了。既然叶酸对宝宝的发育是如此的的重要,那我们当然要抓紧服用了。还有服用叶酸不光是女性的事情,男性也少不了。因为叶酸还可以提升男性精液浓度,保证精子的活力。

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