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想要提高试管的成功率,在饮食方面要多下功夫

    在试管婴儿流程中,吃什么、怎么吃其实也是很重要的一个环节。饮食作为人们日常生活中不可或缺的一部分,对人体健康起着至关重要的作用。对于打算进行试管助孕的不孕不育家庭而言,想要提高试管婴儿成功率,前期的准备是必不可少的,饮食更是重中之重的部分。那么,在试管周期,吃什么会比较好呢?哪些食物可以助我们一臂之力呢?今天爱宝来国际医疗顾问就和您分享提高试管成功率的饮食方面要如何注意?

 

  吃好孕前饮食
 

  试管婴儿助孕期间我们能吃什么?不能吃什么?对于饮食和IVF临床结局之间关系研究不多,尚不明确。然而一项来自荷兰的研究显示,患者孕前如提高饮食结构中蔬菜或植物油、鱼、豆制品含量,减少零食摄入,会增加外周血红细胞叶酸含量、以及卵泡液维生素B6含量,提高成功率。此外还有研究显示,如果孕前6个月按照六种营养成分(包括全麦食品、蔬菜、水果、牛肉、鱼、脂肪)进行饮食质量评分,发现摄入的营养成分越全面,试管婴儿助孕的持续妊娠率越高。但这些研究均为小样本,还需更多的证据明确饮食与IVF结局关系,便于患者的饮食指导。


 

吃好孕前饮食

 

  适当维生素补充
 

  一项回顾性队列分析显示,女服用叶酸和其它B族维生素,可以降低排卵障碍不孕风险。研究发现多种维生素可以显着改善患者月经周期规律性,提高妊娠率,推测因为体内低叶酸状态,可能降低卵巢对促激素的敏感性。目前尚无研究证实体内叶酸、B族维生素与IVF成功率率相关,然而孕前3个月常规给予每日叶酸400 ug,可有效的减少70%胎儿神经管畸形发生率,因此推荐孕前3个月开始每日服用至少含400ug叶酸的多钟维生素,对于有神经管畸形高风险女性(如:神经管畸形家族史、或糖尿病患者等),推荐每日额外添加5mg叶酸。
 

  戒烟
 

  吸烟(包括被动吸烟)可导致不孕、妊娠丢失、IVF妊娠率及活产率下降。非常强有力证据证实,尼丁显着影响女性生育力,吸烟使女性生育年龄提前老化10岁。烟中各种有害成分使IVF助孕中促排卵药量增加、雌激素水平低下、睾酮水平升高、获卵数减少、周期取消率增加、卵子透明带增厚、子宫内膜容受性降低、种植率下降。吸烟者至少比非吸烟IVF助孕周期次数多2倍或以上方可获得怀孕,因此可见吸烟有害于女性生育力、胎儿发育、及ART助孕结局,建议备孕或接受ART助孕的女性,停止吸烟。
 

  停止饮酒
 

  有研究显示,酒精可以改变女性雌孕激素平衡,并且引起排卵障碍、黄体功能不足和种植失败、囊胚形成率低下。即使是中等量酒精摄入(每周4杯,不超过50g/周),也会降低IVF活产率。孕母摄入酒精,会增加流产率、早产率、低体重新生儿、胎儿死亡等。尽管对于饮酒量与女性生育力受损的阈值尚不明确,然而考虑到孕期摄入酒精对胎儿有害性,建议备孕妈妈停止饮酒,怀孕后持续戒酒。


 

想要提高试管的成功率,在饮食方面要多下功夫

 

  总而言之,影响试管婴儿成功率的因素非常多,以上便是许多不孕不育患者想要通过饮食提高试管婴儿成功率需要注意的东西,男性患者与女性患者都可以通过饮食的改变,来对身体的状态进行调理,对精子和卵子进行提高,从而能够提高试管婴儿的成功率。

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