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促排卵之前这样调理卵巢,试管婴儿的胜算会更大!

  一般来说如果不是着实走投无路的情况下大家也不会选择去做试管婴儿,毕竟这项技术再好它也远不如自然受孕的方式让人安心。但是由于自身的缺陷和现阶段无法通过医疗手段完全治愈的疑难病症,我们只能在身体的各项指标勉强达到正常标准范围去做试管婴儿。我们女性要做的一件重大事情就是在促排卵之前调理卵子的质量。下面爱宝来的医疗顾问将会为大家分享几个好方法来改善我们的卵子!

 

促排卵之前应该怎么做才能改善卵巢功能

 

  首先是在我们的饮食方面上下功夫。都说民以食为天,所以在饮食上一定要吃好。不挑食、不偏食,营养均衡才是最佳的饮食习惯。少吃那些生冷辛辣又具有刺激性的食物,多吃鱼肉和虾类。并且常喝豆浆、牛奶或者浓郁的鱼汤。女性一定要戒掉烟酒、也要戒掉暴饮暴食的坏毛病。而且多数女性对减肥非常的执着,但她们的减肥方法要么是节食不然就是吃减肥药。这是一定要拒绝的方法,因为这种方式会使人体缺少蛋白质,加速卵巢的功能衰退。
 

  其次是在生活习惯上。一定要保证充足的睡眠,因为长期的熬夜不仅导致精神紧张、睡眠不足,黑白颠倒还会加速卵巢的衰老、降低免疫力。生活中还要避免接触会影响到我们生育能力的事物,比如电辐射、工业尾气排放、橡胶制品等,这些物质可能会引起染色体的变异。

 

保证充足的睡眠时间可有效减缓衰老

 

  最后是我们的心态方面。不管是试管婴儿还是自然受孕,都不是一朝一夕就能实现的。所以我们在做试管婴儿的时候一定要摆正自己的态度,让心情放松下来,对自己充满信心。愉悦的心情可以维持体内的免疫活性物质的正常分泌,而过分强烈的情绪或者精神刺激可能改变中枢神经系统的运转,从而引发卵巢功能减退。
 

  卵子好不好将会直接反馈出我们试管婴儿的最终结果。而这也就恰如我们培养的种子本身就存在着病变因素,尽管后期一遍遍的进行浇水、施肥,最后种子也不见得就能生根发芽。因此我们常说根基近乎决定一切。而我们的卵子又受女性年龄和卵巢的影响,所以尚未生育的女性一定不要再错过你们的适育期了!

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