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宝宝辅食-6个月大的婴儿可以吃些什么辅食

转眼之间宝宝就已从当初的小小一只摇身一变成现在的这个快六个月大的可爱小娃娃了。宝宝到了这个月龄段妈妈们也开始琢磨起给宝宝添加辅食的事情了。不过此时的辅食还只是扮演着宝宝初次尝试食物的角色,主要还是以配方奶或者母乳为主。听说有些妈妈不太清楚六个月的婴儿可以吃些什么辅食,那今天宝妹就为妈妈们推荐几道适合6个月大的宝宝的辅食!快来学习一下吧!
 

1、菠菜土豆泥

 

  食材:菠菜叶六片、小土豆一个。

  做法:首先将菠菜叶洗净放入盆中浸泡半个小时左右,这样可以去除菜叶上残留的农药;烧一点开水,将泡好的菠菜放到锅中焯水大概3分钟,然后捞出控干水分,用研磨碗研磨成泥;将土豆洗净去皮,切成薄片放入碗中蒸熟,碾碎成泥;最后将菠菜泥和土豆泥搅拌均均即可。
 

菠菜土豆泥
 

2、米粉糊

 

  食材:婴儿专用米粉若干。

  做法:取出适量的米粉,加入大概60-70°的开水或者温奶,边加边搅拌,让米粉与水或者奶充分融合;搅拌均匀之后放置30秒钟,让米粉充分的吸收碗内的水分。然后再进行一次搅拌,直到碗内的米粉呈糊状即可给宝宝食用。
 

米粉糊
 

3、奶香南瓜泥

 

  食材:南瓜30克、配方奶20毫升。

  做法:将南瓜去皮之后洗净切成薄片,先放到锅内煮7-8分钟左右;将煮到软烂程度的南瓜捞出再进行蒸煮,这样可以保持南瓜原来的香甜味道;将煮熟的捞出捞出控干水分,装入碗中用调羹背部碾碎成泥;倒入准备好的配方奶到南瓜泥中,充分搅拌均匀之后就可以给宝宝食用了。
 

奶香南瓜泥
 

4、苹果泥

 

  食材:苹果半个。

  做法:首先将苹果洗净去皮,放在碗中进行蒸煮;然后把煮熟的苹果去核、切成小块;最后把小块的苹果都捣成泥糊状,等苹果泥不那么烫的时候就可以拿给宝宝食用了。
 

苹果泥
 

  宝妹相信以妈妈们的学习能力肯定能很快就可以做出这几道菜肴的。那我们的小宝宝就有口福了!而且妈妈们也不用担心宝宝会不会因为吃辅食而造成养分吸收不足,这个问题肯定是不存在的!因为宝妹推荐的这几道辅食所选用的食材都是富含高营养、高维生素,都是按照宝宝每日所需的营养成分来添加的。所以妈妈们可以放心的给宝宝添加辅食哦!

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