一天当中最佳的受孕时间段你清楚吗

掌握一天之中的受孕时间，让早日受孕不再只是空想!已经有好多朋友过来问宝妹清不清楚到底受孕的最佳时间是在哪个时间段。已经备孕了这么久，可是却是半点怀孕的消息都不见传来。思来想去他们觉得问题是出在这个受孕时间上了，因为有时候他们就会忘记排卵期这一回事。那今天宝妹就给你们说一说一天当中最佳的受孕时间段吧!
 

　　以目前的医疗水平来看最佳的受孕时间虽然不能精确到分钟，但是精确到小时还是可以做到的。
 

1、如何预测受孕的最佳时间

　　通常来说女性每个月都会排卵，卵子成熟之后从卵巢内排出，途径输卵管送至子宫内，而怀孕就是成熟的卵子在输卵管内与精子进行结合的过程。而我们可能不知道的是精子在女性生殖道内的存活时间只有24-72小时，而卵子适合受精的时间却是在排卵之后的24-36小时。所以在每个月经周期，尿液中的黄体生成素都会在排卵前24-48小时内达到高峰值，所以我们就可以通过排卵试纸自行预测受孕的最佳时间了。
 

2、一天中最佳的受孕时间

　　相信很多人都喜欢在夜深人静的时候同房，而且好像我们的惯例就是这样。不过现在却是不建议正在备孕的夫妻这样做了。因为经过近些时间的研究发现，最佳的同房时间为下午17：00至晚上19：00。在该时间段里，男性朋友的精子质量比较好、活跃度也比较高，而我们的女性朋友在该段时间内荷尔蒙分泌也会增多，因此会更加容易受孕的。

　　其实想要快速怀孕，除了预测受孕时间之外我们还可以从其他方面来着手。比如说生活上、心理方面都可以增加快速怀孕的几率。
 

3、均衡饮食

　　正在备孕的男女朋友在饮食上可不能再向以前那么的随便了。特别是我们的男性朋友，在日常的时候要多补充营养物质、不能偏食。因为精子的生成和发育需要由足够的钙、锌、蛋白质作为支撑，所以男性朋友要多吃一些鸡肉、海鲜、谷物之类的食物。
 

　　关于受孕时间宝妹个人觉得讲的还挺详细的，看过这篇文章的朋友们对这个时间也应该做到心中有数了。既然如此那么接下来朋友们就可以积极为生孩子做准备啦。不过在准备过程中我们的目的性不要太强，任何事情如果都带有不达目的誓不罢休的情绪那反而会影响到最终的结果。男性朋友可以适当的进行一些比较浪漫的活动，在温馨的气氛之下很容易会带动女性的情绪，肾上腺激素飙升，可能会一举好孕的哦!