十个月婴儿辅食时间表

有不少的妈妈来向宝妹反应：我家孩子吃辅食已经有几个月了，差不多也渐渐习惯了食物的味道。现在宝宝已经十个月了，听说这个月份的宝宝的辅食在添加上和以前不太一样了。要添加的食物我倒是知道是什么，可是这个添加时间就有些不那么好把握了。为了帮助妈妈们，宝妹今天特意整理了一份十个月婴儿辅食时间表，一起来了解下吧!
 

1、婴儿一日辅食时间表

　　早上：喂宝宝一次母乳或者是配方奶，在上午十点的时候为宝宝准备一碗稠粥，在里面加入菜泥2—3勺，还可以为宝宝煮半个鸡蛋羹。
 

　　下午：因为早上给宝宝喂食时间已经快临近中午了，为了防止宝宝吃得过多消化不良，中午可以让宝宝午睡会，等宝宝睡醒之后再进行喂食。喂一次母乳或者是配方奶。

　　晚上：给宝宝准备一碗稠粥或者是一碗烂面条，半个鸡蛋羹。在给宝宝准备的鸡蛋里面，妈妈可以适当的加些菜泥或者是豆腐末、肉末、肝泥等，这样不但营养丰富，还可以让宝宝增加食欲。等到晚上十点的时候，也可以给宝宝吃一次奶。
 

2、宝宝辅食的注意问题

　　种类：在给宝宝喂养辅食的时候，从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。当然，这个时间也不是固定的，是根据宝宝的接受情况而定的。同一类蔬菜在添加的时候要按照从单一到多样的顺序进行。

　　佐料：一岁以内的宝宝可以稍微吃一点点的佐料。比如食用油、糖、盐还有酱油。这些佐料现在宝宝已经可以吃一点点了。但是还有一些佐料在一岁以前最好别吃，主要包括蜂蜜、醋、味精、料酒、花椒以及芥末等。

　　营养：有些十个月的宝宝已经可以自己慢慢的跑走了。这个时候的他们正是活跃的时候，每天的运动量也很大，所以我们的辅食要保证宝宝每日所需的营养。

　　其实宝妹觉得，不论有没有这个时间表，妈妈们亲力亲为的喂养宝宝这么长时间，对宝宝的进食习惯肯定已经相当的了解了。所以这个时候的辅食添加对妈妈们来说就是易如反掌的事情了!还有一点就是，有些小宝宝一直不肯好好吃饭，妈妈们可不能就这样由着他们的性子来啊!万一宝宝养成挑食的坏毛病那就麻烦了!所以，妈妈们可以尝试在菜品的外形、味道上下点功夫。