试管促排期间注意事项

从施行促排的那一刻起，试管治疗已正式拉开了大幕。对这项技术有所了解的人都清楚，可以说促排卵在整个试管婴儿治疗过程中都有着举足轻重的地位。也正因如此，促排期间内的诸多注意事项都需要我们进行掌握。现在宝妹已经为大家列出了一份注意事项，一起看下吧!
 

1、饮食篇

　　(1)、多吃蛋白质含量高的食物，有助于提高卵子质量，还能预防卵巢过度刺激的发生。

　　含优质蛋白质的食物有：牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、鱼、虾、牛奶(推荐鲜奶、纯奶)。

　　优选维生素C含量丰富的水果种类：橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果。

　　(2) 、核桃5个/日、黑芝麻、杏仁、花生(每日一小把)。
 

　　(3)、禁止异种蛋白的摄入：蛇肉，鸽子肉。

　　禁止食物：蟹、贝壳类，腌制食品(咸菜，腊肉等)，禁止抽烟，碳酸饮料，浓茶，咖啡。

　　禁止蔬菜：活血化瘀以及祛湿排毒的蔬菜不能吃。如莲藕、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米。
 

　　禁止水果：寒凉水果不要碰。如梨、柑橘、橙子、甘蔗、芹菜、苦瓜。

2、运动篇

　　(1)、最好慢走、散步。

　　适当运动很重要，有助于改善盆腔血液循环，也预防血栓形成。

　　(2)、避免剧烈运动、高强度的瑜伽。

　　在促排过程中卵巢体质会慢慢地长大，剧烈运动可能会引起卵巢扭转。

　　(3) 、最好不要泡澡、泡温泉。
 

3、生活篇

　　(1)、促排期间不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，会不利于卵泡和内膜的生长，最好做到早睡早起。一般医生建议男女双方最好在晚上11：30之前入睡。

　　(2)、经干净之后泡脚，水要没过小腿，大约要泡30分钟，直到胚胎移植的前一晚。

　　(3)、避免接触有毒、有害的物质，如新装修的房屋、化妆品和香水。
 

4、情绪篇

　　(1)、良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。要保持愉快心情、情绪稳定，不要生气、发脾气、大喊大叫。

　　(2)、女性出现情绪波动或者过度紧张，会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。所以，促排卵期间需要保持良好的情绪。

　　这些就是宝妹总结的在促排期间需要关注的全部事项。虽然促排过程只是我们做试管路上的一小步，但就是这一小步却关乎着我们试管的成功与否。要想能够顺利的让卵子发育成熟，该注意的我们一定不能疏忽。