高龄女性做试管，怎么调高卵泡质量?

　　　　在试管中给卵子补充营养是非常重要的一个环节，因为随着年龄的增长卵子质量下降，这让高龄做试管面临更大的挑战，那么高龄促排之前应该怎么提高卵泡质量呢?

　　1、饮食调整：在促排之前要注意营养物质的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼虾等，多吃富含维生素的食物，新鲜的水果蔬菜，通过日常的饮食来提高卵子营养。

　　2、服用保健品：通过服用辅酶Q10、维生素E、鱼油、线粒体、DHEA等等保健品，为身体补充多种微量元素。

　　3、药物治疗平衡激素水平：高龄的女性可能存在性激素水平不平衡，如常见的FSH数值高，或者其他情况，可以在医生的指导下服用药物，如芬吗通、补佳乐、达英等药物，调节激素水平后再开始促排。

　　4、中医调理：通过针灸、中药复方调和气血，改善卵巢血流与卵泡募集。循证医学发现补肾活血类中药能延长卵子存活时间，降低空卵泡发生率。

　　5、坚持运动：通过适当的运动能够提高自身的代谢水平，如游泳、瑜伽、跳绳等方式，提高身体免疫力，提高卵巢机能。

　　6、定期体检：对于有计划通过试管方式助孕的女性朋友们，小编建议定期体检，特别需要关注卵巢方面的功能，帮助了解自身的状况和生育潜力，结合实际情况进行试管助孕治疗。

　　随着年龄的增长，女性卵泡质量下降这是无法避免的事情，我们能做的是提前做好准备，通过良好的日常习惯，对卵巢进行保养，延长衰退的时间，以及通过科学的调整方式调理好我们的身体状态，为即将到来的试管治疗做好充分的准备!